Кинезиологические (двигательные) упражнения
Кинезиологические (двигательные) упражнения
улучшают внимание и память, развивают суставную подвижность (гибкость),координацию движений, тренируют сердце и дыхательную систему. Манипуляция рук влияет на развитие речи и на развитие мозга в целом, на работу левого и правого полушария. Уровень развития речи находится в прямой зависимости от степени гибкости и тонких движений пальцев рук.
Двигательные упражнения должны проводиться ежедневно, увеличивая темп и объём задания Продолжительность занятий зависит от возраста и состояния и может составлять от 5-10 до 20-30 мин. в день. Длительность работы -45-60 и более дней.
Цели:
-развить работу мозга (правого и левого полушария).
-Развитие мелкой моторики (движений пальцев).
-Развитие речи (развитие артикуляционного аппарата: губ, языка, нижней челюсти).
-Развитие памяти, внимания и мышления.
Упражнения на улучшение запоминания, устойчивого внимания, облегчения процесса письма.
1. Колечко.Поочерёдно и как можно быстрее последовательно соединять указательный, большой, безымянный и т.д. пальцы с большим пальцем рук. Выполнять в прямом (От указательного пальца к мизинцу) и в обратном (от мизинца к указательному пальцу)порядке.
2. Кулак-ладонь. Два положения рук сменяют друг друга поочерёдно.
3. Кулак-ребро-ладонь. Три положения руки сменяют друг друга на столе, на коленях, в любом месте, где сидишь. Сначала одной рукой, затем другой, потом вместе. Количество повторений 8-10 раз. При выполнении проговаривать вначале вслух, а потом про себя.
4. Массаж ушных раковин. Помассируйте мочки ушей, затем всю ушную раковину, в конце упражнения разотрите уши руками.
5. Качание головой. Дышите глубоко. Расправьте плечи, закройте глаза, опустите голову вперёд и медленно раскачивайте головой из стороны в сторону.
6. Дыхательная гимнастика. Выполните ритмичное дыхание: вдох короче выдоха в 2 раза. (повторять 5-6 раз, если закружилась голова- отдохнуть.
Комплексы упражнений изменяются и дополняются по мере их усвоения.
Рекомендации подготовила логопед высшей категории Суслова С.В.